Sylvzim’s cuisine!

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soufflé au thon décembre 6, 2010

Filed under: plat — sylvzim @ 5:12

pour 4 personnes:

150g de thon

150g de gruyére

2 tomates

75g de beurre

100g de farine

4 oeufs

3dl de lait

Sel/ poivre/ herbes

Faire revenir les tomates dans un peu d’huile.

Réaliser une bechamel avec le beurre, le lait et la farine.

Dans un saladier mélangez les jaunes; les tomates , le fromage et le thon émiétté, sel poivre et herbes

Montez les blancs en neige.

Incorporez la bechamel dans le saladier. Mélangez

Incorporez les blancs en neige délicatement.

Mettre la préparation dans un moule à bords hauts que vous aurez beurré.

Faire cuire 50mins à 150°C.

 

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